Trajtimi i osteokondrozës në shtëpi është pjesë e terapisë komplekse. Ajo kryhet nëse pacienti nuk ka dhimbje koke të përhershme polimorfike, të shoqëruara me marramendje, tringëllimë në veshët dhe shqetësime të shikimit. Mpirja dhe dobësia e përsëritur e krahëve, paqëndrueshmëria e presionit të gjakut dhe rrahjet e zemrës konsiderohen gjithashtu kundërindikacione për terapinë në shtëpi.
Osteokondroza shkaktohet nga rritjet e kockave të trupave vertebrorë me formimin e osteofiteve dhe tharjen e kërcit ndërvertebror. Veçanërisht e rrezikshme është formimi i hernieve ndërvertebrore, duke shtypur nervat dhe enët e gjakut. Në raste të përparuara të osteokondrozës, është e mundur një shkelje akute e qarkullimit cerebral, e cila është e mbushur me pasoja të rënda për pacientin.
Ilaçe për trajtimin në shtëpi të osteokondrozës
Kur trajtojnë osteokondrozën e qafës së mitrës në shtëpi, mjekët përshkruajnë ilaçet e mëposhtme, të marra nga goja ose të injektuara në muskuj:
- barna anti-inflamatore jo-steroide - Diklofenak, Meloksikam;
- relaksues të muskujve - hidroklorur Tolperisone;
- vitaminat e grupit - Hidroklorur tiamine;
- lehtësues të dhimbjeve;
- antispasmodics - Hidroklorur Drotaverine.
Përveç kësaj, përgatitjet aktuale të aplikuara në zonën e prekur janë një ndihmë e mirë për trajtimin e shpejtë të osteokondrozës së qafës së mitrës. Pra, xhelët dhe kremrat që përmbajnë NSAID, si dhe vajrat me efekt ngrohës ose ftohës, përdoren gjerësisht.
Ilaçet tregohen për përkeqësimet e osteokondrozës, përfshirë këtu shfaqjen e dhimbjes së vazhdueshme në shtyllën e qafës së mitrës, mpirjen dhe ngërçet në duar. Të njëjtat ilaçe përdoren në trajtimin e osteokondrozës mesit në shtëpi.
Kur zbulohet osteokondroza e gjoksit, trajtimi në shtëpi është rënë dakord paraprakisht me një kardiolog për të përjashtuar patologjinë e zemrës.
Në fazën e faljes së osteokondrozës, kondroprotektorët dhe derivatet e kalciumit do të ndihmojnë.
Trajtimi alternativ
Trajtimi i osteokondrozës me metoda popullore përfshin përdorimin e recetave të provuara me shekuj për të lehtësuar dhimbjen dhe për të rivendosur lëvizjen në pjesë të ndryshme të shpinës.
Kompresat për trajtimin e osteokondrozës në shtëpi
Kompresat me bischofite, i cili është një kombinim natyral i kaliumit, magnezit, kalciumit dhe elementëve të tjerë gjurmë, ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve në osteokondrozën e qafës së mitrës. Më parë, agjenti duhet të nxehet në temperaturën e trupit dhe të fërkohet në zonën e dhimbshme me lëvizje të lehta rrethore.
Pas kësaj, vendosni një fashë të lagur në një solucion shërues në shtyllën kurrizore të prekur nga osteokondroza, mbulojeni me celofan sipër dhe izoloni me një leckë leshi. Optimalshtë optimale të bëni procedurat para se të shkoni në shtrat, pas trajtimit, pije tërësisht mbetjet e produktit me ujë të ngrohtë.
Trajtimi me një ilaç të tillë popullor për osteokondrozën e shpinës së qafës së mitrës duhet të kryhet çdo ditë tjetër, pasi ajo mund të provokojë reagime alergjike dhe përkeqësim të patologjisë së organeve të ndryshme. Kursi i terapisë është të paktën 12 seanca. Në rast të reagimeve të padëshirueshme dhe tolerancës së dobët, koha e procedurës zvogëlohet në 3 orë ose mjekët kërkojnë një mënyrë tjetër për të ndihmuar pacientin.
Receta të tjera të njohura për fasha për osteokondrozën:
- Largohet rodhe.Derdhni ujë të valë dhe aplikojeni në zonën e prekur. Mbështilleni me leckë leshi për 40 minuta.
- Patate të papërpunuara dhe mjaltë.Përzieni perimet rrënjore të grira në përmasa të barabarta me mjaltin, vendoseni në shtyllën kurrizore të sëmurë, duke e izoluar me polietilen dhe lesh. Kohëzgjatja e procedurës për osteokondrozë është rreth 2 orë.
- Luleradhiqja, barishte dhe rodhe e Shën Gjonit.Merrni gjethet e bimëve në sasi të barabarta, derdhni ujë të valë për gjysmë ore. Fiksoni ngjeshjen nga infuzioni i ngrohtë me një fashë për 3 orë.
- AloePërzieni gjethet e shtypura të një bime medicinale me mjaltë dhe vodka, sasia e së cilës duhet të jetë 2 herë më e madhe se pesha e aloes. Këmbëngulni për një javë. Vendoseni në pjesën e dhimbshme të shpinës, mbështilleni. Kompresimi mbahet për 3 orë ose brenda natës me një tolerancë të mirë.
Infuzione dhe zierje për trajtimin e osteokondrozës në shtëpi
Në shtëpi, chondrosis mund të trajtohet duke përdorur ilaçe bimore. Zakonisht, infuzionet dhe zierjet përgatiten për këto qëllime. Bimët shëruese ndihmojnë në rritjen e mikrocirkulimit, forcimin e aparatit tendin-ligamentoz, ndalimin e shkatërrimit të kërcit. Ata gjithashtu lehtësojnë inflamacionin dhe normalizojnë metabolizmin e mineraleve në trup.
Metodat efektive të përdorimit të bimëve medicinale për osteokondrozën:
- Hidhni 0, 5 litra ujë të vluar me 40 g gjethe të thata të kalit për 1 orë. Pas sforcimit, pini 70 ml para ngrënies për 3 javë. Një javë më vonë, trajtimi i kursit të osteokondrozës mund të rifillojë.
- Merrni 25 g lule kamomili dhe nenexhiku secila, derdhni ujë të valë në një vëllim prej 300 ml, mbajeni në një banjë uji për 15 minuta. Aplikoni 2 herë në ditë, 100 ml. Trajtimi zgjat 3 javë.
- Derdhni rrënjën e majdanozit të copëtuar imët (100 g) me një litër ujë. Mbani në nxehtësi të ulët për rreth një orë. Me osteokondrozë, pini një lugë gjelle 2 herë në ditë për një muaj.
- Një përzierje duke përdorur barishte me balsam limoni (15 gramë), lëvore portokalli të copëtuar (30 gramë), derdhni ujë të nxehtë (0, 5 litra) për një orë. Pastaj shtoni një lugë çaji me mjaltë dhe 15 pika tinkturë valeriane. Pini 1 gotë dy herë në ditë për të paktën një muaj.
Aplikime për trajtimin e osteokondrozës në shtëpi
Kjo metodë e trajtimit me mjete juridike popullore shpesh përdoret për osteokondrozën e gjoksit. Aplikimet kanë një efekt tërheqës, analgjezik, lehtësojnë inflamacionin dhe përmirësojnë qarkullimin lokal të gjakut.
Suva e specave përdoret për patologjinë e çdo pjese të kolonës kurrizore, përfshirë osteokondrozën e shkallës së 2-të të shpinës mesit. Lëkura duhet të para-trajtohet me tretësira që përmbajnë alkool dhe të thahet. Zbatimi zbatohet me kapjen e të gjithë zonës së prekur ose copa të vogla të rrumbullakosura të një copë toke janë ngjitur në pikat më të dhimbshme pranë rruazave. Patch-i zëvendësohet pas 48 orësh.
Suvatë mustardë japin të njëjtin efekt në osteokondrozën e qafës së mitrës. Në shtëpi, një procedurë e thjeshtë ndihmon për të zvogëluar dhimbjen, për të përmirësuar rrjedhën e gjakut cerebral dhe qarkullimin limfatik në zonën e kokës dhe qafës.
Zakonisht përdoren aplikime të sulfidoksidit dimetil. Në mënyrë që ilaçi të ketë një efekt pozitiv, duhet të përdoret në mënyrë rigoroze sipas udhëzimeve: shpërndahet në ujë të ngrohtë të zier në një raport prej 1: 3. Sasia e tretësirës së marrë duhet të llogaritet vetëm për një procedurë. Për të rritur efektivitetin e trajtimit, ju mund të shtoni niacin, ilaçe anti-inflamatore josteroide, analgjezikë.
Një seancë trajtimi për osteokondrozën zgjat të paktën gjysmë ore, me tolerancë të mirë, aplikimi mund të lihet brenda natës. Kohëzgjatja e terapisë është të paktën 15 procedura.
Në trajtimin e osteokondrozës, tregohen teknikat e refleksologjisë. Në shtëpi, aplikuesit e gjilpërave me markë të një autori përdoren për këtë.
Këto pajisje përdoren si në përkeqësimin e osteokondrozës ashtu edhe në procesin e vdekjes. Ato zvogëlojnë dhimbjen në shtyllën kurrizore, kanë një efekt harmonizues në trup, duke përmirësuar gjendjen psikoemocionale të pacientit.
Kohëzgjatja e procedurës dhe frekuenca e përdorimit të produktit për osteokondrozë duhet të bihet dakord me mjekun. Parametrat varen nga mosha, shkalla e shkatërrimit të disqeve ndërvertebrore.
Fërkim për trajtimin e osteokondrozës në shtëpi
Me osteokondrozë, agjentët shpesh përdoren për të fërkuar pjesën e prekur të qafës ose shpinës. Zgjidhjet e mëposhtme të alkoolit, vajrat kanë një efekt të mirë në shtëpi:
- Merrni 25 g yndyrë derri, shkrijeni dhe përzieni me të njëjtin vëllim të koneve të copëtuara të hopit. Lëreni të veprojë për disa orë. Ngroheni pak, fërkojeni butësisht në zonën e dhimbshme, mundësisht para gjumit.
- Përzieni gjethet e copëtuara të dafinës me hala të copëtuara të pishës ose bredhit në një raport prej 1: 5. Shtoni gjalpë për të marrë qëndrueshmërinë e një vaji. Vendoseni në një vend të ftohtë për një javë. Përdorni 1-2 herë në ditë, duke përjashtuar mundësinë e hipotermisë.
- Derdhni rrënjën e rrikë të terrenit me vodka në përmasa të barabarta. Tinktura mund të aplikohet pas 5 ditësh, duke e fërkuar në zonën më të dhimbshme.
- Përzieni gjethet dhe lulet e calendula me një sasi të barabartë vodka dhe alkooli kamfuri. Lëreni në një vend të errët për 10 ditë. Shkundni mirë para përdorimit.
Mjetet juridike popullore për kondrozën zvogëlojnë spazmat dhe dhimbjet e muskujve, normalizojnë qarkullimin e gjakut dhe lehtësojnë inflamacionin. Për të arritur rezultate pozitive të qëndrueshme, duhet të përsërisni kursin e trajtimit në konsultim me mjekun tuaj.
Banja për trajtimin e osteokondrozës në shtëpi
Kur trajtoni pjesën e pasme në shtëpi, trajtimet me ujë janë efektive. Banjot e ngrohta të kripës së detit janë të njohura.
Shtimi i vajrave thelbësorë - livando, valerianë, dafinë, pisha - ka një efekt pozitiv. Banjat relaksojnë muskujt, lehtësojnë dhimbjen dhe qetësojnë personin.
Kohëzgjatja e procedurës për osteokondrozë është gjysmë ore, duhet të bëni banjë brenda një muaji. Frekuenca e seancave do të rekomandohet nga mjeku.
Terapi ushtrimore
Terapia fizike do të ndihmojë për të hequr qafe osteokondrozën në shtëpi.
Ushtrimi ka efektet e mëposhtme:
- forcimi i muskujve të shpinës, gjë që rrit tolerancën e shpinës ndaj lëvizjeve të papritura, ngritjes së peshave, mbingarkesës fizike;
- përmirësimi i qarkullimit të gjakut dhe limfës në muskujt paravertebral dhe ligamentet;
- restaurimi i indeve të kërcit dhe tendinit.
Një kompleks adekuat zgjidhet nga mjeku në varësi të shtyllës kurrizore të prekur nga osteokondroza dhe gjendjes së përgjithshme të pacientit. Terapia e stërvitjes përshkruhet në çdo fazë të osteokondrozës. Strictshtë rreptësisht e ndaluar të zgjidhni ushtrime vetë.
Ju nuk mund të merreni me gjimnastikë mjekësore në rastet e mëposhtme:
- sindromi i theksuar i dhimbjes me përkeqësimin e osteokondrozës;
- rikuperimi i patologjisë në formën e një hernie intervertebrale, duke shtypur mbaresat nervore dhe enët e palcës kurrizore dhe muskujt përreth;
- paqëndrueshmëria e verifikuar e trupave vertebrale;
- sëmundje infektive me ethe;
- hipertensioni varterial me presion të lartë të gjakut;
- probleme onkologjike.
Nëse keni një histori sulmi në zemër ose goditje në tru, nuk mund të bëni ushtrime fizike në shtëpi, pasi keni nevojë për mbikëqyrje të vazhdueshme mjekësore.
Rekomandimet themelore për kryerjen e ushtrimeve për osteokondrozën:
- kohëzgjatja e orëve ditore nuk është më shumë se 30 minuta;
- kursi minimal zgjat 90-100 ditë;
- klasat mbahen në një dhomë të ngrohtë, të ajrosur dhe të pastër;
- përjashtohen lëvizjet e mprehta dhe dhimbja e shtuar gjatë gjimnastikës;
- kompleksi gjithmonë fillon me një ngrohje, e cila përgatit muskujt për ngarkesat pasuese;
- rritje e qetë e frekuencës dhe rrezes së lëvizjes.
Dieta
Shpesh, zhvillimi i osteokondrozës provokohet nga dieta e pahijshme. Një dietolog do t'ju ndihmojë ta rregulloni atë në shtëpi.
Postulatet e ushqimit terapeutik për osteokondrozën:
- përmbajtje e ulët kalori;
- theksimi i qumështit dhe ushqimeve bimore;
- ekuilibri në përbërësit kryesorë të ushqimit, minerale, vitamina;
- produktet hahen të ziera ose të avulluara;
- kufizimi i kripës dhe sheqerit, erëza;
- fragmentimi i marrjes së ushqimit në pjesë të vogla;
- darka e hershme - 3-4 orë para gjumit;
- pirja e ujit të pastër të paktën 3 litra në ditë.
Produktet e lejuara përfshijnë mish dhe peshk të ligët, vezë, drithëra, bimë, perime, fruta, ushqim deti, djathë të butë me cilësi të lartë.
Me osteokondrozë, duhet të kufizoni përdorimin e kafesë, ëmbëlsirave, pijeve të gazuara dhe alkoolike, ëmbëlsirave, ushqimeve pikante, yndyrore dhe të konservuara. Ndalohen lëngjet e mishit të yndyrshëm, mishrat e tymosur, sallamet.
Ju nuk mund të përdorni dieta të dyshimta me një mbizotërim të një ose më shumë produkteve - mish, mollë, kefir, oriz. Agjërimi me osteokondrozë është kundërindikuar.
Si të mos trajtohet
Recetat tradicionale në trajtimin e osteokondrozës janë vetëm pjesë e strategjisë së trajtimit. Mos u mbështetni vetëm në këshillat e shëruesve dhe shëruesve. Zgjedhja e mjeteve juridike popullore të përdorura në shtëpi duhet të bihet dakord me mjekun pas diagnozës. Vetë-mjekimi është i rrezikshëm dhe mund të jetë i dëmshëm.
Në shtëpi, duhet të përdoren vetëm receta të provuara dhe të sigurta. Pacienti duhet të jetë i vetëdijshëm se një rezultat pozitiv arrihet vetëm me trajtim të vazhdueshëm dhe afatgjatë.
Gjatë trajtimit të osteokondrozës, është e nevojshme të shmanget mbingarkesa fizike, hipotermia dhe stresi.
Mjekësia tradicionale në trajtimin e osteokondrozës është një shtesë efektive për ilaçet, procedurat e fizioterapisë, terapinë ushtruese dhe dietën. Në shtëpi, përshpejton fillimin e faljes, rikthen kapacitetin e punës dhe normalizon tonin emocional të pacientit.